合适时间外出活动：避免在一天中最热的时间外出，必要外出时穿戴轻便、宽松的衣物，做好防晒，尽量在阴凉处活动，不要一直处在室外高温环境中。

预防职业性中暑预防和控制职业性中暑事件发生，重点行业、重点岗位和重点人群，应特别注意防暑降温工作，认真落实各项防暑降温措施。

科学、合理安排工作：高温工作场所作业人员，应该进行轮换休息，降低在高温环境下的工作强度，避免长期、连续作业。每小时喝水量不能低于500毫升，最好不要喝含有酒精或者糖分较高的饮料，避免加快人体体液的流失。

老弱病残重点关注：婴幼儿及儿童、65岁以上的老年人、身体患有疾病的人群（特别是患有心脏病或高血压者）或服用某些药物的人（如抑郁症、失眠或血液循环不良患者）等人群在高温天气里更易发生危险，应当给予格外关注。

连续高温天气时，应关心家中老人的身体健康状况。切勿将婴幼儿单独留在停放的车内，不要在密闭的车内午休。